El próximo 18 de marzo se realizará un conversatorio en nuestra ciudad, organizado por Ema Mac Cormick y Rebeca Borrell: "Gestión emocional para repensar nuestra actividad física y nuestrasexpectativas".

(Abajo link de inscripción)

"El cuerpo no funciona solo atendiendo a la dimensión física, sino que las emociones y la mente estan asociadas a su funcionamiento y es imposible separarlas"

Esto demuestra que la relación entre el CUERPO, EL MOVIMIENTO y LAS EMOCIONES tiene la suficiente fuerza y peso para asumir la IMPORTANCIA que la ACTIVIDAD FÍSICA puede y debe alcanzar en nuestras vidas.

La actividad física ofrece numerosas posibilidades a la hora de desarrollarnos físicamente, mejorando nuestras capacidades físicas y perceptivas, así como nuestras capacidades de expresión y comunicación, es tremendamente beneficiosa para nuestra salud física y mental al contribuir a la generación de hábitos saludables y la mejora de nuestra calidad de vida

Desde nuestro espacio te proponemos "sentarnos a CONVERSAR" sobre la Actividad Física y la Gestión de Emociones para deconstruir conceptos instalados que ya no nos resultan y desde allí construir una nueva concepción del cuerpo en movimiento, desarrollar el autoconocimiento emocional, la automotivación; entendiendo el cuerpo en su globalidad, no solo como un conjunto de músculos, huesos y articulaciones y su biomecánica conexión, sino como un cuerpo que piensa, que siente, que escucha, que comunica, que expresa, etc.

Concibiéndolo desde la conjunción de estas tres dimensiones: 

-La mental a través de los pensamientos

-La emocional a través de los sentimientos y las emociones 

-La actividad física a través de la acción motriz

Para inscripción: https://forms.gle/aNwdiBUbk1N7XAgw8